如果你是一个十几岁孩子的父母，那么你最可能了解，青少年可以很快变得忧郁，前一分钟他们无忧无虑，接下来他们锁在房间里嚎啕大哭或者情绪低落。如果你的孩子得了抑郁怎么办？千万别着急。接下来且听新起点青少年特训学校，一所正规的湖南青少年心理辅导学校就来给大家娓娓道来，以下这几种方法或许可以帮到您。

（一）鼓励孩子看到并发挥自己的优点、特长，找到自信与生活的乐趣，认清自己的优势与不足。家长还要鼓励孩子及时肯定自己，多引导孩子说“我是最棒的”、“相信自己一定可以”、“我很好，我很棒”。

（二）一方面，家长平时应该多陪陪孩子，多与他交流，避免让他一个人长时间的待着；另一方面，家长不要让他有情绪激动或者是愤怒的情况，避免与孩子产生冲突和矛盾。

（三）如果是因为家庭不够民主的话，那么，父母首先要改变自己的言行举止，要减少引起孩子愤怒的言行举止，从而让孩子有机会表达自己的内心情感。

（四）如果孩子不愿意向家长敞开心扉，可以考虑寻求值得信任的第三方的帮助：学校的咨询师、最喜欢的老师或者孩子信赖的朋友。家长想要改善孩子抑郁，最重要的是要让孩子与人沟通，尽你所能帮助他们重新建立连接。

总之，想要改善孩子的抑郁，家长朋友们需要鼓励孩子看到并发挥自己的优点、特长，找到自信与生活的乐趣，多跟孩子进行沟通、交流，了解孩子内心想法，知晓抑郁的原因，以便可以做到对症下药，帮助孩子重返校园。以上就是新起点教育专门学校，一所正规的湖南青少年心理辅导学校对于孩子得了抑郁怎么办的看法，如果你有任何困惑，欢迎咨询在线客服！