在当下，手机已经普及我们生活中每一刻，不管是生活缴费，还是每日出行的费用，社交工作都离不开手机的作用。但在手机普遍普及的同时，手机也带来了一些问题，孩子出现沉迷手机的情况，不仅容易影响孩子的学业成绩，也不利于孩子的社交发展。对于孩子沉迷手机，家长不知道该怎么办？正规戒网络成瘾学校，新起点青少年教育专门学校来为家长们出谋划策。

第一点，建立健康的作息时间计划表

孩子在青春期自我的控制力比较弱，很难进行控制，渐渐地就容易沉迷在手机世界中。正规戒网络成瘾学校建议家长可以通过与孩子进行沟通，与孩子进行协商交流，家长与孩子一起制定科学合理的作息计划表，孩子按照健康科学的作息进行生活和学习，在时间的沉淀下，慢慢的孩子会逐渐减少对手机的依赖度。

第二点，带领孩子多参与户外活动项目

孩子沉迷手机，对于孩子的身心发展非常不利，正规戒网络成瘾学校建议家长可以多尝试带领孩子多到户外与一些户外活动，如：爬山、看画展、逛博物馆、购物等等。孩子会逐渐找到现实中的乐趣，渐渐地孩子出现沉迷手机的情况也会逐渐减弱。

第三点，家长树立良好的榜样作用

正规戒网络成瘾学校认为孩子沉迷手机很多的时候与家长自身的影响也有关系，家长若自己不减少对手机的沉迷，孩子也就容易出现受影响。家长要首先自己树立良好的榜样作用，孩子在家长的影响下，慢慢的孩子会逐渐好转，进而减少对手机的沉迷度。

手机是科学的产物，好好的利用有利于我们的生活和发展，孩子不能被手机所控制，要减少对手机的沉迷。家长可以通过建立健康的作息时间计划表、带领孩子多参与户外活动项目、家长树立良好的榜样作用等方式帮助孩子进行改善。上文就是正规戒网络成瘾学校，新起点青少年教育专门学校关于孩子沉迷手机的建议分享，想获取更多的信息，欢迎进入我们的官网进行在线咨询或致电联系。