随着互联网的发展，网络游戏、短视频等不断的泛滥，以及手机的普及，越来越多的孩子出现网络沉迷的现象。对于孩子沉迷手机，家长不知道该怎么办？一家正规青少年戒除网瘾机构，新起点青少年教育专门学校来为家长们详细分析。

第一点，限制孩子的上网时间，为孩子制定切实可行的作息计划表

孩子沉迷手机又一大原因来自家长对孩子的监管不到位，家长放任孩子的手机游玩时间，孩子的自控力比较差，孩子就容易出现沉迷手机的现象。青少年戒除网瘾机构建议家长可以通过限制孩子的上网时间，与孩子进行友好的交流协商，为孩子制定切实可行的作息计划表，从而帮助孩子进行改善。

第二点，减少对孩子的过多干涉，不要逼迫孩子做不愿意做的事情

青少年戒除网瘾机构认为孩子沉迷手机有时与家长的教育方式有关，家长若一味地对孩子进行管束和干涉，孩子就容易生出叛逆的情绪，进而就会出现网瘾的现象。家长要减少对孩子的干涉，学会尊重理解孩子，多站在孩子的角度去思考问题，帮助孩子进行改善。

第三点，家长需要营造良好的家庭氛围感

良好的家庭氛围有利于孩子的成长，若家长总是在家庭里面发生矛盾，孩子感受不到家庭的安全感，慢慢的就会出现一些不良的现象。家长要多注意孩子的情绪，多给予孩子关爱和陪伴，减少家庭矛盾的产生，帮助孩子慢慢的改善。

孩子沉迷手机不仅会影响学习成绩，还容易导致孩子长期沉迷在手机上社交关系变差，孩子的生活以及心理会受到影响。家长可以通过限制孩子的上网时间，为孩子制定切实可行的作息计划表、减少对孩子的过多干涉，不要逼迫孩子做不愿意做的事情、家长需要营造良好的家庭氛围感等方式帮助孩子进行改善。若你还想了解更多信息，欢迎进入我们的官网进行在线咨询或留言。