有的家长发现自己的孩子经常性的情绪低落，因为一些小事不开心，喜欢把自己锁在房间里面，面对这种情况，家长不知道怎么安慰孩子，下面新起点青少年特训学校，一个镇江青少年心理咨询中心来给您解答。

首先，了解原因。

孩子心情不好的原因是很多的，镇江青少年心理咨询中心建议父母应该跟孩子沟通，了解孩子心情不好的原因是什么。只有了解了原因，才能更好地解决问题。孩子是很敏感的，或许很多事情在大人看来不值得一提，可是在孩子心里是很重要的，很可能就是因为这些原因导致了心情不好，具体是什么原因，父母应该跟孩子了解。

其次，及时开导孩子。

发现孩子心情不好的时候，家长应该及时开导孩子。当孩子心情不好的时候，可能会乱发脾气，可能会躲起来哭，父母应该及时与孩子沟通，不要让孩子自己悲伤失落。孩子心情不好的时候，会乱想事情，镇江青少年心理咨询中心认为父母通过开导孩子就可以很好地避免孩子胡思乱想。

最后，陪伴在孩子身边。

孩子心情不好的时候，最需要的是父母的安慰与陪伴。如果家长能陪在孩子身边，那么孩子就会感受到温暖，不安的情绪会慢慢平静下来。只要有父母陪在孩子身边，当孩子心情不好或者抑郁的时候，可能会把原因倾诉给父母听，当孩子倾诉完，说不定就不会心情不好了。家长也可以根据孩子的倾诉，和孩子一起找到解决问题的方法，从而解决孩子的苦恼。

总而言之，当孩子心情低落时，家长要积极引导孩子找到爱与归属感，让孩子开朗起来。以上就是新起点青少年特训学校带来的建议，如果您的孩子也有这样的问题，建议您将他送到镇江青少年心理咨询中心进行咨询。