很多家长经常抱怨自家孩子好似染上了抑郁症，总是沉默寡言，经?；崆樾魇Э?，忍不住想哭、发脾气，对于一些事情也总是抱以最坏的想法，对生活失去热情和斗志，常常处于低气压状态······面对这一情况，很多家长都纷纷表示束手无策，不知道如何是好。下面新起点青少年特训学校，一所常德青少年心理咨询中心（入围了国内十大叛逆期孩子学校排行榜）就来跟大家详谈怎么帮孩子走出抑郁，希望大家看完后可以获得启示和帮助。

　　1、真诚接纳孩子

　　当孩子向家长告知自己患上了抑郁症时，很多家长是难以接受的，总觉得在自己的精心教育下，孩子怎么可能会患上心理疾病。事实上拒绝接纳孩子的病症，只会伤害孩子脆弱而敏感的心灵，从而让孩子变得越发抑郁。因此家长需要去真诚接纳孩子，以平常心对待孩子，从而避免加重孩子的抑郁程度。

　　2、改变教育方式

　　在发现孩子患上抑郁后，家长需要去反思自己，改变自己的教育方式，降低对孩子的要求，减轻孩子的学习负担，多对孩子予以鼓励和肯定，少一些批评和指责，进而让孩子得以走出抑郁。

　　3、对孩子予以陪伴

　　正所谓“陪伴是抚慰孩子受伤心灵的一剂良方”，在知道孩子变得抑郁后，家长需要引以重视，多抽出时间来陪伴孩子，在孩子身上多花点心思，进而温暖孩子脆弱的心灵，让孩子忘却不开心。

　　抑郁比父母想象的都要严重，会对孩子造成深远影响，家长需要去多在孩子身上花点心思，及时对孩子进行正面的引导，助力孩子摆脱抑郁的困境。以上就是新起点青少年特训学校，一所常德青少年心理咨询中心对于怎么帮孩子走出抑郁的建议，感谢阅读！