现在青少年抑郁症的发病率越来越高。抑郁症就像一个隐形杀手，它难以被察觉，却对孩子伤害极大，有的甚至酿成自杀的惨剧。所以，家长应该对抑郁引起足够的重视，学会分辨孩子是悲伤还是抑郁。为了帮助各位家长对抑郁症有更好的认识，下面新起点青少年特训学校，一所常德问题青少年管教学校就来谈谈帮助孩子改善抑郁的一点方法。

　　（1）用心感受孩子的体验

　　很多家长在管教孩子时，常常走脑不走心，想要一招搞定自己的孩子，不想让孩子添麻烦，这样的心态让父母总是去应付孩子。而当孩子出现抑郁时，家长不要觉得孩子就是故意想要作恶，而是想想孩子真正需要的是什么，不要企图用说教和唠叨那一套让孩子信服。当孩子变得狂躁，或者发泄，流露出一些他们内心很难受的证据时，家长要抓住这些孩子求救的信号，及时地挽回孩子。

　　（2）寻求专业的帮助

　　孩子的抑郁症会严重干扰孩子的学业，影响孩子的睡眠，让孩子陷入一种极度痛苦当中，家长很焦虑，孩子很悲伤很迷茫，这时，家长要懂得寻求专业的帮助，送孩子去进行心理咨询，严重的还要配合药物加以治疗。

　　（3）营造和谐温馨的家庭

　　无论孩子的状况怎样，家长不能将孩子抑郁的责任全部推到孩子身上，而是应该懂得自我反省，反思自身的不足，保持家庭的稳定和和谐，创建一个友善和睦的家庭，让孩子感受到关爱，尽可能多抽出一点时间陪伴孩子。

　　总而言之，家长要学会去理解和尊重孩子，从小对孩子形成正确的熏陶和导向，不要忽略孩子发出的求救信号，耐心宽容地对待孩子，孩子才能健康快乐地成长。以上就是新起点青少年特训学校对于改善孩子抑郁的一点见解，欢迎家长朋友们阅读哦！