《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生。面对如此高的数字，孩子抑症现象越来越严峻孩子抑郁容易影响孩子的身心健康，家长如何帮助孩子改善抑郁症状？湖北青少年心理咨询，新起点青少年教育专门学校来为家长们详细解答一下。

第一点，与孩子进行沟通交流

对于孩子出现抑郁症状，很多原因是出在孩子与家长的沟通交流存在问题，孩子不理解家长，家长不理解孩子。家长要学会与孩子进行友好的沟通交流，学会多站在孩子的角度进行思考，放下严厉的姿态与孩子进行平等的沟通，尊重理解孩子，帮助孩子进行改善才会有助于孩子进行改善。

第二点，给予孩子关爱和温暖

孩子抑郁症状很多原因就是孩子缺乏关爱和温暖，湖北青少年心理咨询建议家长可以通过给予孩子关爱和温暖，减少家庭矛盾，多去理解尊重孩子，重视孩子的想法，为孩子创造一个积极有好的家庭氛围。让孩子慢慢的进行改善。

第三点，培养孩子的兴趣和爱好

对于孩子有抑郁症状，湖北青少年心理咨询建议家长可以通过培养孩子的兴趣爱好帮助孩子获得自信心。孩子在兴趣爱好中慢慢的找到成就感，也有助于孩子抑郁症的缓解。通过培养孩子的兴趣爱好，帮助孩子拓宽社交，树立自己的自信心，慢慢有助于孩子缓解抑郁症状。

上文就是湖北青少年心理咨询，新起点青少年教育专门学校关于孩子抑郁的建议分享，家长可以通过与孩子进行沟通交流、给予孩子关爱和温暖、培养孩子的兴趣和爱好等方式帮助孩子进行改善。想咨询更多信息，欢迎进入我们的官网进行在线咨询。