中学时期，部分孩子变得沉迷网络，不思进取，让父母愁白了头发，不知该如何是好。新起点专门教育学校，一家湖南长沙特殊教育学校在此向各位家长提供一些解决思路：

1、帮助孩子与现实建立链接

许多时候孩子沉迷玩网络，是因为与现实没有链接感，思维、情绪都与现实脱节。有的孩子是因为在现实中没有成就感、价值感；而有的孩子是因为觉得现实世界过于“危险”，才选择逃避到虚拟的网络世界中去。因此，通过沟通交流、游戏陪伴等手段，帮助孩子重建与现实的链接是十分重要的。

2、与孩子一同规划现实生活

当孩子选择背弃现实生活，转而投入虚拟世界的怀抱时，她/他的内心一定对现实有着恐惧。作为家长，需要耐心地疏导孩子，帮助他们克服心理的恐惧，同孩子一起展望、规划他们的现实人生。在这个过程中，家长要注意尊重孩子的意愿，不要驳斥、指责孩子异想天开、好吃懒做等，要明白孩子内心仍有惧怕，能做出改变已经付出了许多勇气。

3、求助心理医生

网瘾形成的原因复杂多样，并不是简简单单的厌学、逃避心理。湖南长沙特殊教育学校建议，如果孩子网瘾严重，影响到心理健康，可以求助心理咨询医生，带孩子接受适当的心理治疗。有的青少年的网瘾原因是亲子关系不好，家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。有的孩子则是因为有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。

上面便是湖南长沙特殊教育学校——新起点专门教育学校关于如何帮助孩子戒除网瘾的一些看法，如果各位家长朋友们有更好的方法，欢迎来电分享！