经常听到家长抱怨自家孩子沉迷网络，总是黑白颠倒，废寝忘食，满脑子就只想着去上网，极度缺乏睡眠，导致自己的学习和身体都受到许多负面影响。家长们也尝试了很多方法，但就是毫无用处，不仅达不到目的，反而还会加深孩子的网瘾程度。因此今天新起点青少年特训学校，一所青少年网瘾戒除学校就来跟大家聊聊如何帮青少年戒网瘾，希望对大家有所帮助。

1、控制孩子上网时长

家长需要去严格规定孩子的上网时长和时间，最好是跟孩子制定一个严格的上网计划，规定孩子每周上网次数，并制定一些奖惩措施，严格要求孩子去遵守规则，并进行奖惩教育，从而让孩子科学上网。

2、鼓励孩子参加户外活动

家长需要去给予孩子高质量的陪伴，去陪伴孩子去参加一些户外活动，让孩子去见识一些有趣、有意义的事情，感受到世界的精彩，从而让孩子提升对现实生活的兴趣和热情，进而远离网络世界，对虚拟的网络世界失去兴趣。

3、引导孩子树立正确的网络意识

很多孩子由于对网络认知不全，只知道通过网络可以去打游戏，刷视频等，体验的都是一些娱乐层面的乐趣，事实上网络可以方便孩子获取资源，提升自己的知识水平，开拓自己的视野等。家长很有必要去引导孩子树立正确的网络意识，从而让孩子去体验网络的新乐趣，进而让网络充实自己的生活。

总之对于患有网瘾的孩子，家长需要对孩子予以关心和耐心，陪伴在孩子身边，并引导孩子去见识精彩迷人的现实世界，从而脱离虚拟的网络世界，回归正常的生活。以上就是新起点青少年特训学校，一所青少年网瘾戒除学校对于如何帮青少年戒网瘾的看法和建议，感谢阅读！