孩子经常性地心情不好，情绪低落，喜欢一个人待在房间里，从来都不出门，久而久之，孩子容易出现心理问题，变得越来越抑郁，当孩子出现长久性地情绪低落的时候，家长又该怎么去和孩子交流呢？下面新起点青少年特训学校是一所浙江青少年心理咨询学校，给大家带来以下建议。

首先，与孩子成为朋友。

有些家长为了树立家长的威严，总是喜欢以命令式的语气来与孩子进行交流，让孩子感受不到平等的对待，因此很多问题都不敢与家长交流，只能把所有的事情闷在自己的心里，当孩子出现这种问题的时候，浙江青少年心理咨询学校认为家长就需要对自己的交流方式进行反思，尝试用与朋友交往的方式与孩子进行交流，把孩子当成是自己的朋友，慢慢让孩子打开心扉。

其次，对症下药。

俗话说：心病需由心药医。孩子出现抑郁症状其实很大程度是孩子心理出现了问题，浙江青少年心理咨询学校认为家长需要弄清楚孩子出现抑郁现象的原因，对症下药。在与孩子成为朋友的前提下，可以询问孩子最近是不是遇到了很多问题，要让孩子向你们吐露心声，帮助孩子一起解决问题。

最后，在日常生活中关心孩子。

家长的关心应该体现在方方面面，而不是只关注孩子的成绩。在日常的生活中，浙江青少年心理咨询学校建议家长就需要关注孩子，孩子一旦有什么心情不好的苗头，家长可以第一时间给予孩子帮助，防止孩子的负面情绪越积累越多，从而导致孩子抑郁。

总而言之，家长需要积极地关心自己的孩子，如果一旦发现孩子出现情绪不对的苗头，要及时的帮助孩子解决。以上就是浙江青少年心理咨询学校的给各位家长带来的建议，如果您还有什么更好的建议，欢迎随时联系新起点青少年特训学校的在线客服，感谢您的阅读！