孩子抑郁了怎么办呢？很多家长发现自家的孩子有着或多或少的抑郁症状，看了心理医生，甚至服了抗抑郁的药物，小孩还不见好，家长为此辗转反侧，难以入眠。新起点青少年特训学校，一所张家界施恩青少年成长辅导中心对此给您支支招。

    1.营造温馨民主的家庭气氛。

    良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成长的持久动力。父母要经常检查自己的情绪，尊重孩子，顺畅地和孩子沟通，为孩子创造一个亲密、融洽、温馨的家庭氛围，让孩子体会到家里的温暖感和安全感。

    2.学习教育要有度。

张家界施恩青少年成长辅导中心建议父母应适量给孩子一些自己的时间和空间，让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。不要对孩子期望太高，不要过度纵容孩子或是太过苛求，应根据孩子自身的能力和兴趣来培养他们。

　3.鼓励孩子多交朋友。

　张家界施恩青少年成长辅导中心建议父母自己应真诚待人，并鼓励孩子多与人交往，教会孩子与他人融洽相处，多组织孩子间的情感交流活动，培养孩子广泛的爱好和乐观宽容的性格，享受友情的温暖。

　4.生活不宜过分优裕。

　物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，因此贪婪者大多不快乐。

　5.完善人格，培养抗压能力。

    父母应多发现孩子的长处并恰当地给予表扬和鼓励，并从小培养孩子的自信与应付困境乃至逆境的能力，教育孩子学会忍耐和随遇而安，在困境中寻找精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

    以上是张家界施恩青少年成长辅导中心针对孩子抑郁该怎么办给您提出的建议，如果还有什么不懂的问题，欢迎随时咨询哦！