家长常常为沉溺网络游戏的孩子感到头疼，总是找不到合适的方法去帮助孩子走出虚拟世界。今天，新起点青少年特训学校，即湖南不良孩子专门学校就来和家长们谈谈关于孩子戒网瘾的一些方法，希望能对大家有所帮助。

　　一、培养孩子的自控力。家长需要花时间、花精力培养孩子，而不是监督孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，总是唠叨和说教孩子，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。对此，家长可以把电脑放在客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会。

　　二、宜疏不宜堵。家长对于孩子不能硬碰硬，想方设法阻止孩子会适得其反。家长不要揪着孩子网络成瘾不放，要善于看到孩子成瘾的深层次原因，从而对症治疗。

　　三、用替代方案满足孩子的心理需求。家长需要通过观察和沟通，了解孩子是哪方面需求没有得到满足，比如父母的爱不够、学习压力过大、缺少伙伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励，待孩子达到这一要求以后，再逐步提高标准。

　　四、具体的操作方式，家长可以试着和孩子协商决定。和孩子商量逐步减少上网时间的方法，比如原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩?？梢越⒆幼钕不兜氖澄?、活动、零花钱适当剥夺，比如不能吃零食、不能看电视等。

　　总之，家长要利用自己的聪明才智让孩子逐渐淡漠对网络的依赖，例如转移孩子注意力，和孩子建立规则等，才能慢慢帮助孩子走出虚拟的泥潭，迎接美好灿烂人生。以上就是新起点青少年特训学校对于怎样帮助孩子戒除网瘾的一点看法，欢迎各位家长朋友们阅读及提出宝贵意见哦！