现在的孩子随时随地都可以接触到网络游戏，由于自控力差，孩子很容易上瘾，对于家长的管教根本不信，下面新起点青少年特训学校，即全国最正规的戒网瘾学校就来谈谈怎样帮助孩子戒除网瘾。

　　一、采用系统脱敏疗法。家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

　　二、采用认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。

　　三、采用代替疗法。家长带孩子一起寻求其他的爱好来取替网络，例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，丰富和充实孩子的精神生活。

　　四、融入孩子的生活

　　若孩子玩游戏长时间不肯停下来时，可尝试提前5-10分钟与孩子商量任务结束后就不再玩了，千万别强行终止游戏，引起孩子的抵触情绪。在孩子玩游戏时，家长也可根据情况加入孩子的游戏，尽量陪孩子玩，一起建立游戏的“友谊”，适时给孩子建议，自然地发表意见，引导孩子游戏的方向。

　　五、多陪伴孩子

　　父母的陪伴是孩子成长过程中的中坚力量。专家建议，父母尽量对孩子多做深度陪伴，建立良好的亲子关系，带着孩子做别的事情，比如户外活动，在户外奔跑玩耍释放能量，激发孩子的其他兴趣，孩子才不会总是对网络念念不忘。

　　总之，家长为更好地预防孩子网络成瘾，应熟悉网络优点，注意网络的威胁，带孩子更积极地参加社区的活动，有意识地控制孩子上网时间等。以上就是新起点青少年特训学校对戒除网瘾的一点看法，谢谢阅读!