孩子沉迷网络对身体和心理都会产生不可磨灭的影响，帮助孩子戒除网瘾刻不容缓，以下是专业网瘾戒除学校介绍的使用方法，希望能给家长提供有益的参考。

　　一、建立健康的网络使用习惯

　　家长要规定孩子每天使用网络的时间和内容，避免过度使用网络，专业网瘾戒除学校建议，引导孩子做自己喜欢的事情，比如，夏天可以去游泳、参与户外活动、或者是画画，转移孩子在网络的注意力，让孩子在其他的事情上找到乐趣。

　　二、营造良好的家庭环境

　　主动去了解孩子的学习和生活的状况，不要让家庭不和睦影响到孩子的学习，此外，家长应该给孩子树立良好的榜样，通过自己的行为来影响孩子。

　　家长应主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛。不要因家庭不和睦而影响孩子的正常生活和学习。此外，家长应给孩子树立良好的榜样，通过自己的行为来影响孩子。

　　三、心理辅导与行为矫正

　　专业网瘾戒除学校认为，对于一些网瘾比较严重的孩子，可以尝试用认知行为疗法，帮助孩子改变其思维方式和行为模式，以减少其对网络的依赖性，家庭辅助也是一种有效的引导方法，通过增强家庭互动和增加支持，帮助孩子克服网瘾的挑战。

　　四、寻求专业帮助

　　如果网络的使用已经严重影响到孩子的现实生活，而父母和孩子又很难沟通、协商，这时候父母最好能带着孩子一起寻求专业人士的帮助。专业的心理咨询师可以通过系统的心理辅导方法，帮助孩子摆脱网络的束缚，走向健康向上的人生道路。

　　以上就是专业网瘾戒除学校介绍的方法，通过建立健康的网络使用习惯、营造良好的家庭环境、心理行为矫正、寻求专业帮助等多种方法，家长们可以有效地帮助孩子戒除网瘾，走向健康的生活轨道，如果还有其他问题，请及时拨打下方联系电话咨询新起点青少年特训学校的在线老师。