有些孩子沉迷网络游戏，每天熬夜到凌晨，导致睡眠质量受到了很大的影响，严重影响到了第二天的学习，家长对此感到十分担心，孩子沉迷网络游戏，家长该怎么办呢？下面新起点青少年特训学校作为一所老牌的湖南岳阳戒网瘾学校，来给大家提出以下建议。

首先，给予孩子陪伴。

湖南岳阳戒网瘾学校建议父母应该从孩子很小的时候就给予他们足够的陪伴和关注，与他们建立良好的亲子关系。这种亲密的关系和家庭环境会让孩子感受到家庭的温暖和安全，减少他们逃避现实的需求。孩子通过互动、交流和分享，父母可以了解到孩子的兴趣爱好，并激发他们对于其他活动的兴趣，逐渐减少对游戏的依赖。

其次，父母需要制定明确的规则。

家长需要明确禁止孩子玩手机的时间。当然，这些规则越早实施越好，让孩子在很小的时候就开始实施，让他们从小养成良好的时间管理习惯，湖南岳阳戒网瘾学校认为家长需要明确告知孩子游戏时间的限制，并且坚持执行这些规则和习惯，这样一来，孩子就会逐渐养成合理利用游戏的习惯，减少游戏占据他们的生活时间。

最后，父母应该以身作则。

父母应该树立起榜样的作用，成为孩子的好榜样。如果父母长时间使用手机，并且沉迷于电脑游戏，那么孩子也很容易受到影响，并模仿家长的行为。因此，湖南岳阳戒网瘾学校认为身为家长需要减少对手机的依赖，给孩子树立起榜样作用，家长也可以带领孩子一起学习，进行阅读，进而减少孩子对手机的依赖。

总而言之，孩子沉迷手机游戏，只会浪费孩子的时间和青春，浪费孩子学习活动的时间，所以，家长需要对孩子的游戏时间进行把控。以上就是新起点青少年特训学校带来的建议，如果您的孩子也有这样的问题，建议您将他送到湖南岳阳戒网瘾学校进行矫正。