有很多的家长都说网络手机害了多少的小孩，因为现在特别多的小孩都沉迷网络游戏，无法自拔。他们经常黑白颠倒，废寝忘食，每一天就只想着去上网，极度缺乏睡眠。家长们也尝试了很多方法，但就是毫无用处，不仅达不到目的，反而增加了孩子的网瘾程度。因此今天新起点青少年特训学校，一所青少年网瘾戒中心就来跟大家聊聊如何引导青少年戒网瘾。

第一，父母以身作则

父母的言行对孩子的影响重大，一言一行都直接影响着孩子。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。孩子玩手机的时候，家长也不能在孩子面前玩手机。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

第二，鼓励孩子参加户外活动

家长需要去给予孩子高质量的陪伴，去陪伴孩子去参加一些户外活动，让孩子去见识一些有趣、有意义的事情，之所以孩子会沉迷于网络，就是因为长时间关在家里，不去感受世界的精彩。所以，要多带孩子去参加户外活动，从而让孩子提升对现实生活的兴趣和热情，进而远离网络世界，对虚拟的网络世界失去兴趣。

第三，控制孩子上网时长

孩子会染上网瘾，就是因为没有节制的玩游戏，慢慢的就对网络产生了依赖，最后就完全沉浸在其中。所以家长需要去严格规定孩子的上网时长和时间，最好是跟孩子制定一个严格的上网计划，规定孩子每周上网次数，并制定一些奖惩措施，严格要求孩子去遵守规则，并进行奖惩教育，从而让孩子科学上网。

总而言之在发现孩子存在网瘾的情况后，家长需要去引以重视，及时采取科学、合理的方式去引导孩子摆脱网瘾的困境，回归正轨，拥抱精彩的现实世界。以上就是新起点青少年特训学校，一家青少年网瘾戒中心对于如何戒除孩子网瘾上的几个建议。